口元や首回りをよく見て下さい

口元や首回りをよく見て下さい

持ちろん上記の特徴に当てはまる、のどちんこが見えないでしょうからと言って100%睡眠時無呼吸症候群だという訳ではないです。口や首の形も一つの要因なので誰しも睡眠中の状態には気を付けなくてはなることはなくてす。

首が太といったのも脂肪がつきましたりするからですし、最短方も注意です。セルフチェックポイントとしましては、口を大きく開けた時にきちんと「のどちんこ」は見られていますか?もしも見えにくかったり全く見えないと言う場合は気道が狭苦しいと言う事が考えられます。

さらに、舌の付け根が気道を塞ぐことも有るので自身の状態は良く把握しておくこと。将来的になりやすい、もしくはこれ以上肥満になるとなってしまう実現性が沖雲と言う事ということで気をつける必要は有ります。

睡眠時無呼吸症候群になっちゃいやすい方には特徴がございます。外見的な特徴としてその方の口元や首回りをよく見て下さい。

まずはダイエットや減量から睡眠時無呼吸症候群対策を始めましょう。この特徴に当てはまる+肥満体型そしたらかなり危険信号です。

ですが、肥満は大きな無呼吸の原因になるんですので、肥満症の方は注意をしよう。ビジョンでは肥満の男性がなるものだと言う風に思われがちですけど、女性でもスマートな方でも睡眠時無呼吸症候群になる事は有ります。

歯並びが悪かったり、下あごが小さかったり後ろに引っ込んだりしたりする、要するに小顔の方は無呼吸に陥りやすくなったのです。よく体型の事ばかり思い浮かびますが、自分は痩せているから睡眠時無呼吸症候群になるはずがないのだという油断も大変冷や冷やするものでしょう。